Vilniaus universiteto (VU) Botanikos sodas ir Lietuviškos pirties bičiulių draugija kviečia pažymėti vasaros pabaigą bei pasitikti rudenį žvaliems ir sveikiems. Jau rugpjūčio 31 d. visą dieną VU Botanikos sode Kairėnuose vyks unikali sveikos gyvensenos šventė – jau dešimtoji „Žvalumo diena“. Šventės dalyviai galės prisijungti prie dešimčių sveikatinimo veiklų, jų laukia ir staigmenos.

Patirti sveikatinamąjį šokio poveikį, pasimankštinti plaukiant irklente ar darant jogos pratimus pievoje, sveikai užkąsti ir išsivanoti pirtyje – visą tai vilniečiai ir miesto svečiai galės išmėginti „Žvalumo dienoje“. Šventėje įvairias veiklas pasiūlys daugiau kaip dvidešimt organizacijų ir sveikos gyvensenos žinovų, šventės dalyvių lauks „Sveikaturgio“ gėrybės – ajurvedinė virtuvė, sveiki maisto gaminiai. Renginio dalyviai galės pasimėgauti smagia tradicinės lietuviškos pirties meistrų programa.

„Ši šventė išskirtinėje vietoje – nuostabiame VU Botanikos sode Kairėnuose – jau tapo reiškiniu, suburiančiu sveika gyvensena ir mityba besidominčią bendruomenę ar sveiką gyvenimą būdą jau pasirinkusius žmones. Viena šios šventės misijų – telkti ir plėsti mūsų vis gausėjančią Vilniaus sveikos gyvensenos bendruomenę“, – pasakoja „Žvalumo dienos“ organizatorė Ramunė Žukauskienė.

„Žvalumo dienos“ renginiai VU Botanikos sodo teritorijoje bus suskirstyti pagal skirtingas veiklas. Visi norintieji galės sudalyvauti net keliose pasirinktose veiklose. Nepaklysti padės specialiai šiam renginiui sukurtas veiklų ir vietų žemėlapis.

Sodo tvenkinyje per visą šventę klubo „WSUP Trakai“ instruktoriai kvies išmokti valdyti irklentes, čia pat prie tvenkinio bus kūrenama ir mobilioji pirtis.

„Tai bene vienintelė vieta Vilniuje, kurioje šventės lankytojai galės išmėginti labiausiai patyrusių Lietuvos pirtininkų atliekamas procedūras: vanojimą, kūno šveitimą ir kitus sveiko garo malonumus“, – sako R. Žukauskienė.

10-oji „Žvalumo diena“ bus apgaubta garsų. Lankytojų laukia įvairūs muzikos terapijos užsiėmimai. Mankštinti balsą bus kviečiama jaukiai įsitaisius ant vejos, garsai sklis ir nuo VU Botanikos sodo Žaliojo namo stogo terasos. Nepatirtų pojūčių žadama ir garsų kelionėje, kurioje skambės gongai, krištoliniai dubenys, šamaniški būgnai ir kiti instrumentai.

Kaip šokis veikia sveikatą, bus galima išmėginti šventės erdvėje „Mankštų ir šokių pieva“. Linijinius šokius visai šeimai keis rytietiškieji, įvairių stilių šokius apjungs NIA pratybos. Šventės šokių programą baigs aistringojo argentinietiškojo tango pamoka.

„Žvalumo dienoje“ taip pat laukia joga, rytietiškosios taidzičiuan ir čigongo pratybos, kurias papildys mankštos visam kūnui. Besidairantys egzotikos, turėtų nepraeiti pro Ma-uri lanką, kur per visą šventę vyks polinezietiškojo prisilietimo meno ir savigydos užsiėmimai. Ieškantys ypatingų pojūčių turėtų užsukti į stovėjimo ant vinių pratybas. Ši iš Indijos kilusi porą tūkstantmečių skaičiuojanti terapija populiarėja visame pasaulyje.

Į „Žvalumo dieną“ VU Botanikos sode (Kairėnų g. 43, Vilnius) atvyksiantys dalyviai kviečiami su savimi pasiimti rankšluosčius, mankštos kilimėlius ir kai kurioms mankštoms praversiančius šiltesnius užklotus, taip pat – savo indus.

Siekiama, kad renginio metu būtų naudojama kuo mažiau vienkartinių pakuočių. Visiems, į šventę atsinešusiems savo lėkštes ir įrankius, ajurvedinės virtuvės patiekalai kainuos pigiau, o turintieji savo puodelius „Pirčių ir irklenčių įlankoje“ bus pavaišinti žolelių arbata.

Į „Žvalumo dienos“ renginius lankytojai pateks įsigiję įprastą VU Botanikos sodo lankytojo bilietą. Išsamią rugpjūčio 31-osios šventės programą prisegame, ją galite rasti čia.

„Žvalumo dienos“ organizatoriai: Lietuviškos pirties bičiulių draugija ir VU Botanikos sodas.